Casos de Uso Detallados

Caso 1: Reporte de Productividad

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"Genera un PDF con mi reporte de productividad semanal"

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REPORTE DE PRODUCTIVIDAD SEMANAL
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Resumen Ejecutivo:
• Horas trabajadas: 40
• Cambios de posición: 32
• Pausas activas realizadas: 15
• Objetivos cumplidos: 8/10
• Índice de bienestar: 85%

Análisis Detallado:
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Actividad Física:
- Tiempo de pie: 12 horas (30%)
- Tiempo sentado: 28 horas (70%)
- Cambios de posición/hora: 0.8
- Meta recomendada: 1.2/hora

Pausas y Descansos:
- Pausas activas: 15 (Meta: 20)
- Duración promedio: 3 minutos
- Efectividad: Alta (89%)

Recomendaciones:
1. Incrementar pausas activas a 20 semanales
2. Optimizar horarios de mayor energía (9-11 AM)
3. Ajustar objetivos para próxima semana
4. Considerar escritorio tipo sit-stand

Conclusiones:
Semana productiva con oportunidades de mejora en
actividad física. Tendencia positiva general.

Próximos Pasos:
- Implementar alarmas cada 45 minutos
- Evaluar rutina de ejercicios de oficina
- Revisar configuración ergonómica

Caso 2: Guía de Ejercicios

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"Crea un PDF con rutina de ejercicios para oficina"

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RUTINA DE EJERCICIOS DE OFICINA
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Introducción:
Ejercicios diseñados para realizar en tu espacio de trabajo
sin cambio de ropa ni equipamiento especial.

⏱️ DURACIÓN TOTAL: 18 minutos

🔥 CALENTAMIENTO (5 minutos)
─────────────────────────────

1. Rotación de Cuello
   • Duración: 1 minuto
   • Movimientos lentos y controlados
   • 5 rotaciones por dirección

2. Estiramiento de Hombros
   • Duración: 2 minutos
   • Elevaciones y rotaciones
   • 10 repeticiones cada ejercicio

3. Flexión de Muñecas
   • Duración: 2 minutos
   • Flexión palmar y dorsal
   • Círculos suaves

💪 EJERCICIOS PRINCIPALES (10 minutos)
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1. Sentadillas en Silla
   ✓ Repeticiones: 10-15
   ✓ Series: 2
   ✓ Descanso: 30 segundos
   ✓ Técnica: Bajar lentamente, subir explosivo

2. Elevación de Pantorrillas
   ✓ Repeticiones: 15-20
   ✓ Series: 2
   ✓ Descanso: 30 segundos
   ✓ Técnica: Contracción completa en la cima

3. Extensiones de Piernas
   ✓ Repeticiones: 10 por pierna
   ✓ Series: 2
   ✓ Descanso: 30 segundos
   ✓ Técnica: Extensión completa, pausa 2 segundos

4. Flexiones de Pared
   ✓ Repeticiones: 8-12
   ✓ Series: 2
   ✓ Descanso: 45 segundos
   ✓ Técnica: Brazos a altura del pecho

🧘 ENFRIAMIENTO (3 minutos)
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1. Estiramiento de Espalda
   • Duración: 1 minuto
   • Abrazo de rodillas al pecho

2. Estiramiento de Cuello
   • Duración: 1 minuto
   • Inclinaciones suaves laterales

3. Respiración Profunda
   • Duración: 1 minuto
   • 5 respiraciones lentas y profundas

📅 FRECUENCIA RECOMENDADA:
• 3 veces por semana mínimo
• Idealmente: lunes, miércoles, viernes
• Progresión: aumentar repeticiones cada 2 semanas

⚠️ PRECAUCIONES:
- Para si sientes dolor
- Mantén postura correcta
- Hidratación constante
- Consulta médica si tienes lesiones previas

Caso 3: Documentación Técnica

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"Genera PDF con solución al error E-03 del escritorio"

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GUÍA DE SOLUCIÓN - ERROR E-03
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🚨 IDENTIFICACIÓN DEL PROBLEMA
Error E-03: Sobrecarga del Sistema de Elevación

SÍNTOMAS:
• Escritorio no responde a comandos de altura
• LED rojo parpadeante en panel de control
• Sonido de alerta intermitente
• Mensaje "E-03" en display

📋 DIAGNÓSTICO INICIAL

CAUSAS POSIBLES:
1. Peso excesivo sobre la superficie del escritorio
2. Obstrucción física en el mecanismo de elevación
3. Fallo temporal en sensor de carga
4. Sobrecalentamiento del motor
5. Interferencia electromagnética

HERRAMIENTAS NECESARIAS:
• Ninguna (procedimiento manual)

⚙️ PROCEDIMIENTO DE SOLUCIÓN

PASO 1: Verificación de Carga
──────────────────────────────
✓ Retire TODOS los objetos del escritorio
✓ Verifique peso máximo permitido: 80 kg
✓ Inspeccione distribución del peso
✓ Confirme que no hay objetos colgando

PASO 2: Reset del Sistema
─────────────────────────
✓ Desconecte el cable de alimentación
✓ Espere exactamente 30 segundos
✓ Reconecte el cable firmemente
✓ Presione botón de encendido

PASO 3: Prueba de Funcionamiento
─────────────────────────────────
✓ Intente comando de subida básico
✓ Observe comportamiento del LED
✓ Verifique movimiento suave
✓ Confirme eliminación del error

PASO 4: Verificación Completa
─────────────────────────────
✓ Pruebe todos los presets de altura
✓ Verifique velocidad normal de movimiento
✓ Confirme ausencia de ruidos anómalos
✓ Coloque objetos gradualmente

🔧 SI EL PROBLEMA PERSISTE:

VERIFICACIONES AVANZADAS:
1. Inspeccione cables por daños visibles
2. Limpie sensores con paño seco
3. Verifique conexiones en la base
4. Pruebe en diferentes tomas de corriente

CONTACTO TÉCNICO:
• Soporte: soporte@gebesa.com
• Teléfono: 800-GEBESA-1
• Chat: disponible 24/7 en la app

🛡️ PREVENCIÓN FUTURA:

MEJORES PRÁCTICAS:
✓ No exceder nunca la capacidad de carga (80 kg)
✓ Distribuir peso uniformemente en la superficie
✓ Realizar mantenimiento mensual básico
✓ Evitar líquidos cerca de controles electrónicos
✓ Mantener área debajo del escritorio despejada

MANTENIMIENTO MENSUAL:
1. Limpieza de superficie con paño húmedo
2. Verificación de estabilidad de conexiones
3. Prueba de todos los presets
4. Lubricación de partes móviles (si aplicable)

📊 REGISTRO DE INCIDENCIA:
Fecha: ________________
Hora: ________________
Duración del problema: ________________
Solución aplicada: ________________
Estado final: ✓ Resuelto  ☐ Pendiente

PRÓXIMA REVISIÓN: ________________

Caso 4: Presentación Ejecutiva

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"PDF para presentar impacto del programa de bienestar a la directiva"

PDF Resultante

IMPACTO DEL PROGRAMA DE BIENESTAR CORPORATIVO
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Reporte Ejecutivo - Q3 2024

RESUMEN EJECUTIVO
─────────────────

El programa de bienestar implementado muestra resultados
positivos significativos en productividad, satisfacción
laboral y reducción de ausentismo.

ROI CALCULADO: 340% en primer año

MÉTRICAS CLAVE Q3 2024:
┌─────────────────────┬──────────┬──────────┬─────────┐
│ Métrica             │ Baseline │ Actual   │ Mejora  │
├─────────────────────┼──────────┼──────────┼─────────┤
│ Productividad       │ 100%     │ 127%     │ +27%    │
│ Ausentismo          │ 8.2%     │ 4.1%     │ -50%    │
│ Satisfacción        │ 6.8/10   │ 8.9/10   │ +31%    │
│ Rotación personal   │ 15%      │ 7%       │ -53%    │
└─────────────────────┴──────────┴──────────┴─────────┘

BENEFICIOS FINANCIEROS:
• Reducción costos médicos: $280,000 USD
• Menor ausentismo: $150,000 USD
• Retención de talento: $420,000 USD
• Mayor productividad: $380,000 USD

TOTAL BENEFICIOS: $1,230,000 USD
INVERSIÓN PROGRAMA: $360,000 USD
ROI: 340%

RECOMENDACIONES ESTRATÉGICAS:
1. Expandir programa a todas las divisiones
2. Incrementar presupuesto 25% para 2025
3. Implementar métricas avanzadas de seguimiento
4. Establecer benchmarks industria para comparación

PRÓXIMOS PASOS:
• Presentación detallada al board: 15 de octubre
• Presupuesto 2025: solicitud por $450,000
• Expansión piloto: Q1 2025
• Evaluación integral: Q2 2025

Estos casos muestran cómo el sistema adapta automáticamente el formato, tono y estructura según el propósito específico de cada documento, garantizando relevancia y profesionalismo en cada PDF generado.